La sexsomnia es un trastorno de excitación durante el sueño que está catalogado dentro del sonambulismo y como tal, se considera como una parasomnia (comportamientos anormales durante el sueño), dado que el sonambulismo no solo incluye la ambulación, sino también otros comportamientos intrincados mientras la persona aún está dormida, y despierta con amnesia del incidente. Para algunos no está claro si la sexsomnia es una parasomnia distinta o una variante del sonambulismo. De cualquier modo, es uno de los trastornos del sueño caracterizados por una alteración de la excitación en las etapas más profundas del sueño. En el DSM-V, cuando se habla de la sexsomnia, debe especificarse como conducta sexual relacionada con el sueño, dentro del sonambulismo.
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La sexsomnia, también conocida como sexo durante el sueño, es un tipo de trastorno del sueño conocido como parasomnia. Las parasomnias se refieren a sensaciones y comportamientos inusuales, como el sonambulismo, que las personas pueden experimentar o exhibir mientras duermen, se quedan dormidas o se despiertan. En el caso de la sexsomnia, las personas se involucran en Conductas sexuales como la masturbación, los movimientos sexuales, la agresión sexual o el inicio de relaciones sexuales con otra persona. Aunque sus ojos pueden estar abiertos y pueden hacer ruidos sexuales, están dormidos durante estas actividades y no se dan cuenta de su comportamiento una vez que están despiertos.
Es difícil para los expertos estimar cuántas personas experimentan sexsomnia. El trastorno puede ocurrir inesperadamente, y es posible que una persona no sepa que lo experimenta a menos que otra persona note los efectos.
La sexsomnia puede causar una vergüenza y angustia considerables tanto para las personas que la experimentan como para sus parejas. Sin embargo, el tratamiento es posible y puede incluir el uso de medicamentos o cambios en el estilo de vida, dependiendo de la causa subyacente de la parasomnia.
¿Cuáles son los síntomas de la sexsomnia?
Los síntomas de la sexsomnia varían según la persona, pero la característica subyacente de esta parasomnia es que una persona dormida exhibe comportamientos sexuales de los que no es consciente y no puede controlar. Estos comportamientos puede incluir:
- Masturbación
- Acariciando
- Ruidos sexuales
- Movimientos sexuales
- Iniciar actividades sexuales
- Agresión sexual
La sexsomnia puede ocurrir junto con otras parasomnias, como el sonambulismo y el habla dormina. Parece ser Más comunes en hombres que en mujeres, posiblemente hasta tres veces más común. La masturbación es la Comportamiento más común en mujeres con sexsomnia.
Además de los comportamientos sexuales, las señales de que alguien está actuando bajo la influencia de una parasomnia sexual incluyen:
- Falta de respuesta o capacidad de respuesta mínima a la conversación o al entorno
- Respuestas sexuales inusuales o agresión
- Incapacidad para ser despertado, o dificultad para ser despertado
- Ningún recuerdo de sus comportamientos sexuales una vez despiertos
Las emisiones nocturnas, comúnmente llamadas "sueños húmedos", no son lo mismo que la sexsomnia. Las emisiones nocturnas se consideran un Parte normal del desarrollo adolescente masculino y también son experimentadas por Hombres adultos. Sin embargo, algunas personas con sexsomnia pueden confundir su condición con emisiones nocturnas si su comportamiento no es presenciado por otra persona.
¿Cuáles son las causas de la sexsomnia?
La investigación sobre las causas de la sexsomnia sigue siendo limitada, pero los expertos han descubierto que está asociada con una amplia gama de afecciones subyacentes y factores de riesgo. Entre ellas se encuentran:
- Otras parasomnias, como sonambulismo y trastorno de conducta del sueño REM
- Apnea obstructiva del sueño
- Convulsiones relacionadas con el sueño
- Síndrome de Kleine-Levin
- Insomnio crónico
- Síndrome de piernas inquietas
- Narcolepsia
- Síndrome de excitación sexual persistente
- Trastornos disociativos relacionados con el sueño
- Trastornos psicóticos nocturnos
- Bruxismo, o rechinar los dientes
Las parasomnias y el síndrome de Kleine-Levin fueron los factores subyacentes más comunes en una revisión de la literatura. Sin embargo, la sexsomnia también parece estar estrechamente relacionada con convulsiones temporales y frontales.
¿Qué desencadena la sexsomnia?
No todas las sexsomnias pueden estar relacionadas con una causa médica subyacente. Algunos casos parecen ser provocados por desencadenantes ambientales o de estilo de vida. Estos desencadenantes también pueden causar la aparición de sexsomnia en personas con un trastorno subyacente. Los desencadenantes comúnmente reportados incluyen el estrés, la ansiedad, la depresión, el consumo de alcohol y sustancias, y la privación del sueño. Sin embargo, los desencadenantes de la sexsomnia también parecen variar de una persona a otra.
¿Cómo se diagnostica la sexsomnia?
La mayoría de las personas que experimentan síntomas de sexsomnia no los informan a su médico o especialista del sueño. La vergüenza es un factor común entre las personas con este trastorno, pero es importante recordar que la sexsomnia a menudo es tratable, y los profesionales médicos tienen en cuenta sus mejores intereses.
Si le preocupa la posibilidad de experimentar esta parasomnia, hablar con un profesional médico es el primer paso en el diagnóstico y tratamiento. Su médico puede recomendar un estudio del sueño grabado, o videopolisomnografía, para comprender mejor su afección y cualquier causa subyacente relacionada con el sueño.
Dependiendo de los resultados de su estudio del sueño, es posible que se requieran otras pruebas para descubrir si tiene otra afección médica asociada con la sexsomnia.
¿Cómo se trata la sexsomnia?
El tratamiento para la sexsomnia depende de la causa subyacente.
Para las personas cuya sexsomnia está relacionada con otra parasomnia, puede ser útil que se les recete una benzodiacepina. La sexsomnia asociada con otros trastornos del sueño, generalmente se alivia mediante el tratamiento del problema subyacente, como el uso de una máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP, por sus siglas en inglés) o una Dispositivo de avance mandibular para la apnea obstructiva del sueño. Los casos de sexsomnia causada por convulsiones responden bien a la terapia anticonvulsiva.
Como la sexsomnia parece ser causada por una amplia gama de afecciones, su médico puede recetarle opciones de tratamiento relacionadas con sus circunstancias únicas. También pueden sugerirle que haga cambios en el estilo de vida para evitar posibles desencadenantes y que tome medidas para garantizar su seguridad y la seguridad de los demás en su hogar hasta que la afección esté bajo control.
Cómo hacer frente a la sexsomnia
La sexsomnia puede ser muy perturbadora tanto para la persona con el trastorno como para las personas en su vida. Dado que las personas con esta parasomnia no son conscientes ni tienen el control de sus acciones mientras duermen, es posible que se comporten de maneras que nunca elegirían mientras están despiertas. Esto puede plantear complicaciones graves y angustiantes en torno al consentimiento, ya que la sexsomnia puede hacer que alguien sea sexualmente agresivo o inicie relaciones sexuales con una persona con la que de otro modo no se comportaría sexualmente.
Recibir un diagnóstico y un tratamiento adecuado es el primer paso para hacer frente a la sexsomnia. Si bien muchas personas sienten vergüenza por su afección, hablar abierta y honestamente con las personas en su vida sobre el diagnóstico y el tratamiento ayuda a mantener a todos a salvo. El asesoramiento, tanto para la persona con sexsomnia como para cualquier otra persona afectada, puede ayudar con el costo emocional que este trastorno puede suponer.
Como el tratamiento de la sexsomnia puede no ser efectivo de inmediato, es crucial tomar las precauciones de seguridad necesarias. Dependiendo de su situación, esto puede implicar:
- Dormir en una habitación separada
- Cerradura de las puertas de los dormitorios
- Evitar todos los desencadenantes conocidos o posibles
- Ajuste de alarmas de movimiento, especialmente en casos de sonambulismo asociado
Es crucial tener una buena higiene del sueño. Seguir un horario de sueño, relajarse al final del día y mantener una rutina constante a la hora de acostarse son parte de una higiene del sueño saludable.
Conclusiones clave
- La sexsomnia es un trastorno del sueño caracterizado por participar en actividades sexuales durante el sueño.
- Las causas de la sexsomnia no están del todo claras, pero pueden estar relacionadas con otros trastornos del sueño y factores externos como el estrés y el alcohol.
- Un estudio del sueño puede ayudar a diagnosticar la sexsomnia o identificar otro trastorno del sueño o afección médica asociada con la sexsomnia.
- El tratamiento para la sexsomnia depende de la causa subyacente, pero a menudo incluye medicamentos, mejorar la higiene del sueño y reducir el estrés o los desencadenantes.
Bibliografía consultada:
« https://www.sleepfoundation.org/ »
